广告
当前位置: 首页-> 热门->内容

放风筝、跑全马……看苏州人的高质量老年生活

发布时间:2023-10-24 18:48来源:名城苏州 阅读量:7146   

放风筝、跑全马,他们在运动中找到属于自己的快乐和光芒mdash;mdash;

放风筝、跑全马……看苏州人的高质量老年生活

看苏州人的高质量老年生活

大爷们爬山也太快了吧,我跟不上了。昨天的天平山上,满是登高祈福的市民,一群年轻人被大爷们甩得老远,直叹跟不上。现在的苏州大爷运动能力究竟有多优秀?苏州老年人生活有多精彩?在全国第十一个老年节到来之际,来瞧瞧苏州老人们的高质量老年生活。

老年跑者闪耀马拉松赛场

前天,2023苏州太湖马拉松燃情开跑。涌动的人群间,不服老的他们奔跑在起点,穿越终点,用坚韧和毅力在马拉松赛场上闪耀着光芒。

苏州老马跑团是以老年人为主的跑团,平均年龄超过60岁,最年长的跑友是78岁。这次,老马跑团有12名跑友参加了太湖马拉松,5人完赛全程马拉松,7人完赛半程马拉松。参赛队员中,年龄最大的是75岁的跑友高金保。苏州老马跑团团长李斌出生于1951年,今年72岁。在这次太湖马拉松上,他的半程马拉松成绩是1小时58分。我接下来的目标就是全马跑进4小时。李斌说。

从1970年进入部队后开始跑步,到现在已经有50多年的跑龄。李斌告诉记者,他坚持人生马拉松,永远在路上的个人跑步理念,坚持跑步健身,近3年来,每年的跑量超过4000公里。2016年,李斌首次尝试跑马,如今已经完赛、完练半程马拉松566场次,完赛、完练全程马拉松44场次。

李斌不仅自己跑,也积极带领大家持之以恒地参与跑步活动。去年全年,老马跑团共举办了53期线上线下跑步活动,跑友也发展到150多人。李斌说:老年人的奔跑是对生命的礼赞,是对生活的热爱,希望我们的奔跑能成为一面旗帜,鼓舞更多老年人加入跑步的行列中。

风筝世界里找到属于自己的快乐

昨天一早,王水根便兴冲冲地拎着大包小包出门了。他从苏州高新区出发,目的地是位于钟南街地铁站附近的大草坪,和老朋友们约好了,去放风筝。王水根今年83岁,精神矍铄、身体硬朗,平时也会打打拳、耍耍剑,但最爱的还是放风筝。他从50岁时开始接触风筝,10年前开始玩运动风筝,只要天气合适,我每天都要出门练上两个小时。

放风筝需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位,是一项全身性的运动。王水根玩的运动风筝,比起普通风筝,更加费力,运动量要大很多。放风筝首先要找风、找位置,再放置风筝,风力、风向不理想时,这个过程可能就需要来来回回好多次。所以,很多时候,我们一半的时间在放风筝,一半的时间在跑来跑去做前期准备工作。他告诉记者,这些年的风筝放下来,我视力好了,颈椎也好了。这放风筝,实在是一项很好的健身运动。

不仅会放,王水根还会自己制作风筝,去小商品市场采购原材料,再进行设计、扎制、糊制、绘画hellip;hellip;这些年来,制作的风筝数也数不清。学无止境,多年前,王水根开始自己摸索、学习运动风筝,连空气动力学的书籍也开始涉猎。耄耋之年的王水根,在风筝世界里,找到了属于自己的快乐和光芒。

体育社会组织中遍布老年运动爱好者

近年来,苏州基层老年体育运动蓬勃发展。截至目前,我市老年人体育协会已建立了长跑、太极拳、乒乓球、羽毛球、气排球、广场舞、象棋、围棋、桥牌、掼蛋、桌上冰壶球等10余个项目专委会。每年,全市由老体协系统组织的健身活动,参加的老年人超过20万人次。

除了老体协,苏州各级体育社会组织中也遍布着老年运动爱好者。在市冬泳协会,有94岁高龄仍坚持冬泳的潘阿姨;在市篮球协会,77岁的沈家麟正和老伙计们计划出发全球华人篮球邀请赛;在市足球协会,有一支爷爷足球队,是全国赛场的常客;在市钓鱼运动协会,老年钓友们拥有了量身定制的钓鱼比赛hellip;hellip;这些只是苏州老年人锻炼的小小缩影,还有无数苏州人正身体力行,展现着活色生香的高质量老年生活。

市体育总会秘书长王煊说:运动是一种生活方式,无论年龄多大,都可以迈开脚步,朝着目标奔跑。市体育总会也将继续引导更多老年人参加体育健身活动,普及推广老年人健身项目,提高老年人健康水平。

声明:免责声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,仅代表作者个人观点,与本网无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。

最新文章
今日 推荐
  • 中国国家博物馆展示近40

    近日,中国国家博物馆举办了一场名为“鉴往知远——新时代考古成果展”的展览,展示了近400件最新考古出...

  • 短道速滑刘氏兄弟以出色的

    在2023至2024赛季的国际滑联短道速滑世界杯蒙特利尔站中,两位短道速滑冬奥冠军刘少林和刘少昂以出...

  • 全球首个“疯狂动物城”主

    上海迪士尼度假区于10月24日宣布,全球首个“疯狂动物城”主题园区将于2023年12月20日在上海迪...

  • 特斯拉推出新款model

    今天特斯拉推出了新款model3,售价为259900。起初,有人在群里说这个价格包含购置税,因为还未...

  • 为圆梦环卫大爷零基础学芭

    在央视网的一篇报道中,我们得知了一位环卫大爷刘子青的故事。年过半百的他在十年前决定开始学习芭蕾,以实...

  • 韩国多地爆发了臭虫入侵事

    近期,韩国多地爆发了臭虫入侵事件,引发了民众的普遍不安。这些臭虫出现在公共场所、校舍等地,让人们感到...

  • 试驾比亚迪海豹DM-i好

    ?如果说这段时间最火的话题是什么?一定是华为和苹果的大战,不知道大家发现没有目前国内市场,无论是哪个...

  • 技术不断迭代业界:折叠屏

    在智能手机市场整体承压的背景下,高端化已成为各大厂商共同的发展方向。而折叠屏技术作为攻克高端市场的利...

  • 今年我国快递业务量已突破

    10月23日上午7时39分,随着一件网购羽绒服从京东亚洲一号青岛物流园顺利发出,国家邮政局快递大数据...

  • 数字化转型“标准+”工作

    以“标准化·数字化”为主题的第23届中国工博会科技论坛——“标准化赋能数字化转型”国际论坛22日在沪...